骨盤矯正とは、上半身と下半身を繋ぐ大切な部分である、骨盤の歪みを整える施術のことを言います。骨盤を本来の位置へ戻すように導く施術を行い、日々の姿勢や習慣による癖などを戻していきます。
ご自身の骨盤に歪みがあるのかどうかは以下を参考にしてみて下さい。
①くびれの幅に左右差がある
くびれは骨盤と肋骨の間なので片方の骨盤が挙がっている場合は片方のくびれが狭くなります。
②寝転んだときに足の長さが違う
足が片方だけ長いと立った時に骨盤を突き上げてしまいます。足が長くなった原因となる股関節などをケアしなければいけません
③座って足を組む時いつも決まった足が上
股関節の角度が変わるため、骨盤の左右バランスが乱れている可能性大
いずれかに当てはまる方は骨盤に歪みがある可能性が高いです。
骨盤は身体の中心の為、骨盤の歪みは全身の歪みを作り出し腰痛はもちろん肩こりや自律神経の不調など様々な症状を引き起こす可能性があります。
あまり歪んだまま放置せず、早めの矯正・対策をおすすめします。
骨盤矯正はボキボキ力強く施術するものではなく、比較的ソフトに矯正していきますので整体が初めての方や女性の方も安心して始めることができますのでお気軽にご相談ください。